परीक्षा के तनाव को कैसे करें नियंत्रित: दिल की धड़कन को शांत रखने के उपाय
परीक्षा तनाव को कम करने के उपाय परीक्षा के तनाव से राहत पाने के तरीके प्रिय छात्रों, परीक्षा की तैयारी के दौरान घबराहट और तनाव का सामना करना सामान्य है। जब परीक्षा नजदीक होती है, तो दिल की धड़कन तेज हो जाती है और मन बेचैन होने लगता है। यह स्थिति स्वास्थ्य के लिए भी … Read more