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छात्रों में अवसाद के लक्षण और समाधान छात्रों में अवसाद के प्रारंभिक लक्षण और उनसे निपटने के उपाय प्रिय छात्रों, परीक्षा की तैयारी और पढ़ाई का तनाव बहुत भारी हो सकता है। यह तनाव कई बार अवसाद का रूप ले सकता है, विशेष रूप से जब आप इसके प्रारंभिक लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं। इस … Read more

ऑनलाइन गेम्स में मिलने वाले खतरों से कैसे बचें ऑनलाइन गेम्स में लोगों से मिलना आजकल आम बात है, लेकिन अगर आपको किसी व्यक्ति के साथ आपका संबंध असहज महसूस हो रहा है, तो तुरंत उस संबंध को समाप्त करना समझदारी है। ‘ग्रूमिंग’ एक ऐसा शब्द है जो इस संदर्भ में महत्वपूर्ण है। यह उस … Read more

वेतन में देरी और अनुबंध की गैरमौजूदगी में कैसे करें समाधान वेतन में देरी: समस्या को समझें छोटे व्यवसायों या दुकानों में काम करते समय, कई बार वेतन में देरी या अनुबंध की गैरमौजूदगी जैसी समस्याएं सामने आती हैं। यह समस्या विशेष रूप से तब होती है जब काम को केवल मौखिक रूप से तय … Read more

अंशकालिक श्रमिकों के लिए 4 प्रमुख बीमा की समझ भारत में अंशकालिक या अस्थायी श्रमिकों के लिए चार प्रमुख बीमा योजनाएँ हैं: कर्मचारी भविष्य निधि (EPF), कर्मचारी राज्य बीमा (ESI), पेशेवर कर (PT), और ग्रेच्युटी। हालांकि, इन सभी बीमा योजनाओं का लाभ उठाने के लिए श्रमिकों को कुछ शर्तें पूरी करनी होती हैं। कर्मचारी भविष्य … Read more

वर्षांत आय विवरणी में पति या पत्नी की आय कर छूट की शर्तें वर्षांत आय विवरणी के तहत पति/पत्नी की आय कर छूट क्या है? वर्षांत आय विवरणी में पति/पत्नी की आय कर छूट का मतलब है कि यदि एक करदाता अपने पति या पत्नी की सहायता कर रहा है, तो वह अपने कर भार … Read more

परीक्षा की चिंता और तनाव को प्रबंधित करने के उपाय परीक्षा की चिंता को समझना परीक्षा के समय आने पर छात्रों में चिंता और हृदय की धड़कन बढ़ने की समस्या आम होती है। यह लेख आपको इस प्रकार की चिंता को समझने और इसे प्रबंधित करने के तरीकों के बारे में बताएगा। यह समस्या केवल … Read more

परीक्षार्थियों के लिए चिंता विकार से निपटने के तरीके परीक्षा की तैयारी में व्यस्त सभी विद्यार्थियों के लिए यह एक कठिन समय होता है। जैसे-जैसे परीक्षा का दिन नज़दीक आता है, चिंता और तनाव का स्तर बढ़ता जाता है। यह लेख आपको परीक्षा के तनाव और चिंता से उबरने में मदद करेगा, जिससे आप शारीरिक … Read more

छात्रों के लिए निद्रा समस्याओं का समाधान छात्रों के लिए निद्रा समस्याओं का समाधान क्या आप भी उन छात्रों में से हैं जो रात को सही से सो नहीं पाते हैं? यदि हाँ, तो यह लेख आपके लिए है। अध्ययन के दौरान तनाव और चिंता का बढ़ना सामान्य है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल … Read more

छात्रों के लिए नींद की समस्या का समाधान नींद की समस्या से जूझ रहे छात्रों के लिए समाधान नींद की कमी एक गंभीर समस्या हो सकती है, विशेष रूप से उन छात्रों के लिए जो परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं। मानसिक और शारीरिक थकान का असर आपकी पढ़ाई पर पड़ सकता है, जिससे आपकी … Read more

नींद ना आने की समस्या: छात्रों के लिए समाधान परीक्षा की तैयारी के समय नींद ना आना एक आम समस्या है। यह न केवल शारीरिक थकान बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ा सकता है, जिससे पढ़ाई की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे उपाय जो इस समस्या से निजात दिला सकते … Read more